Источник: http://habrahabr.ru/blogs/gtd/7579/

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.[]

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.

2. Смотрит телевизор.

3. Слушает музыку.

4. Смотрит кино.

5. Бродит по интернету.

6. Играет в компьютерную игру.

7. Читает книги.

8. Валяется на диване.

9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

10. И т. п.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

Тех, кто будет применять этот способ, прошу оставлять вопросы о возможных затруднениях на [http://mailto:dilesoft@dilesoft.ru/|e-mail] и в комментарии к этому топику. Подскажу, отвечу, и внесу решения этих затруднений в статью. Ответы на множество вопросов уже можно прочесть в комментариях к этому посту, а также здесь.

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.

– Господь Бог создал людей слабыми и сильными, а полковник Сэмюэл Кольт создал свой револьвер, чтобы уравнять их шансы, – с удовольствием процитировал Звягин.

Дэнс от балды steht unter einer Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported Lizenz.
Beruht auf einem Inhalt unter files.realmusic.ru.

I'm not afraid of anything but god,
he will never take me to what he can't take me through..

It's more powerfull to walk with god, than walk with guns...

TI

God granted me the serenity
To accept the things I cannot change;
The courage to change the things that I can;
And the wisdom to know the difference.

7 Amazing Lessons from 7 Distinguished Billionaires

1. Look for Opportunities
   
   

   “It's through curiosity and looking at opportunities in new ways that we've always mapped our path at Dell. There's always an opportunity to make a difference.” – Michael Dell, Founder, CEO, and Chairman of Dell Inc.
   

   
   If you never look for an opportunity, you will never find one. The Wright Brothers were looking to see if it was possible for man to fly, they didn’t stumble upon it, they were looking for it. What are you looking for? The Scripture says seek and ye shall find, knock and the door will be open to you.


2. Believe in Yourself
   
   

   “I always knew I was destined for greatness.” – Oprah, Media Mogul

   
   As the famous poem goes, “If you think you’re outclassed, you are, you have to think high to rise, you must be sure of yourself, before you can ever win a prize.” You must believe in “you” before anybody else will. Oprah believed that she would be a success, and she is. What do you believe about yourself, whatever it is, that’s what you will become.


3. Create an Atmosphere of Success
   
   

   “It's better to hang out with people better than you. Pick out associates whose behavior is better than yours and you'll drift in that direction.” – Warren Buffet, Investor
   

   
   You can’t soar with the eagles, if you spend your time hanging with the chickens. Find people who are going where you want to go, and “conspire to aspire before you expire.” Atmosphere is critical, diligently guard who enters your inner-circle. Your friends are a prophecy of your future.


4. Empower Others
   
   

   “As we look ahead into the next century, leaders will be those who empower others.” – Bill Gates, Co-founder and Former CEO of Microsoft, currently the 2nd richest man in the world behind Carlos Slim.
   

   
   Who are you empowering, who are you helping, who needs you. You can’t go forward without helping others go forward. Instead of being concerned about how you’re going to get ahead, find a way to help others get ahead, and you will get ahead in the process. Empower others and you will empower yourself.


5. Focus
   
   

   “In the end, you're measured not by how much you undertake but by what you finally accomplish.” – Donald Trump, Real Estate Investor/Developer, TV Personality
   

   
   Don’t be a “jack of all trades” and master of none. Don’t bite-off more than you can chew. Decide what you want to accomplish in your life, and spend your time accomplishing it. Work hard, take breaks, and in the end, if your focus is single, you will have accomplished it.


6. Learn From Your Mistakes
   
   

   “I'm the type that thinks if you don't learn from history, you're doomed to repeat it.” – Mark Cuban, Internet Entrepreneur and NBA Team Owner
   

   
   It sounds simple, but many people live a life of repeating the same mistakes over and over again.
   
   The “cow in the ditch” example below gives us a pattern for how we should deal with our mistakes.
   
   Here are the three steps you should follow whenever a "cow ends up in your ditch:"
   
   Step 1: Get Cow Out of Ditch
   Step 2: Find Out How Cow Got in Ditch
   Step 3: Make Sure Cow Does Not Get in Ditch Again
   
   Using these three simple steps, you can solve many of life’s problems (from debt to relationship issues).


7. Only Go Forward
   
   

   “We will go forward, ... We will never go back.” – Michael Bloomberg, current New York City Mayor and Founder of Bloomberg LP
   

   
   You can’t make much progress forward if you keep on taking steps backwards.
   
   Make a decision to go forward, never settle, never stagnate, life is about growth, it’s about development. You are supposed to grow, you’re supposed to become all that you are capable of becoming, so go forward and never look back!

ХХХххахахахаа, просто чуть не обоссался, посмотрев эти два ролика

ролик 1
ролик 2


Ролики на тему службы поддержки, и какие кто им там звонит...


p.s.: если меня еще кто нибудь читает, и знает хороший платный российский хостинг, поддерживающий PHP, но не слишком дорогой, прошу известить меня!

было на заказ, надо было набросать чето быстро))

http://abcnews.go.com/video/playerIndex?id=4826897

- "Мы не рекомендуем начинать использовать шины, если они старше 6ти лет. Даже если они никогда еще не использовались"

- Как узнать дату американских шин: 3:20

- В Перми тоже никто не боялся сгореть...

Upload Music

...

Push the play button!

...

5 pm high voice:



Upload Music

9 am deep voicee:



Upload Music


cutted and mixed high and deep voicee:



Upload Music

1. Низкий поклон китайцам, которые держат тот ресторан, где мы сегодня были с семьей, праздновать день рож родителей. Это просто невероятно как они четко работают. Во первых все чисто, без ошибок, быстро, и мега приветливые! И каждому улыбнутся красиво десять раз. А я же знаю как это напряжно. Во первых людей обслуживать не самое приятное дело, во вторых этот вечный стресс на работе. И выглядят приятно.
И молодцы они, классно привязывают людей к себе, всем после еды подарки раздают, целое шоу, ахренеть просто.. Я после того как поработал в сервисе, знаю как это, и сильно уважаю и благодарю всех этих людей. Низкий им поклон!

2. Поспорил с мамой, что за следующие 2 года не разу не заболею, даже простудой. На кофе поспорили.. ))

3. Отец учит ездить на машине. Ругается шо аш пиздец :)) Но все по делу и меня даже не задевает, все говорю "ага, окей" и поправляюсь. Он оказывается уже с 10-ти лет за рулем вот такие вот дела...

4. Не могу не написать здесь. Последние месяца 4-5 я по нарастающей все больше и больше узнавал новые вещи, о гормонах и о нутриентах, витаминах и минералах, и какое влияние они на нас имеют. И мне просто рвет крышу. Больше писать пока не буду...

Наконец-то посмотрел Бората

Абалденично))

Вот здесь http://stagevu.com/video/qdmivfvfjppv

Там же и можно посмотреть другие фильмы онлайн на английском, без перевода.

Мои ответы порадовали: положительно - 66,66 %, негативно - 33%
взято с сайта инфобизнес2


1) Знаете ли Вы, какие ресурсы (деньги, время, люди и т.д.) и в каком количестве Вам необходимы для достижения каждой цели?
- нет
(не полсностью, только примерно)

2) Знаете ли Вы возможные препятствия, которые могут помешать Вам достичь цели и способы их устранения?
- да

3) Приближает ли Ваша ежедневная работа к целям, которые Вы поставили себе на 5-10 лет?
- да

4) Достигаются ли те цели, которые Вы ставите перед собой? Довольны ли Вы тем, как они достигаются?
- нет
(добиваюсь не всех, доволен умеренно)

5) Вы уверены, что для достижения цели Вы совершаете именно те действия, которые ведут к ней?
- да

6) Следите ли Вы за процессом достижения цели? Корректируете свой курс?
- да

7) Может ли неодобрительное или скептическое отношение окружающих заставить Вас отказаться от намеченной цели?
- нет

8) Часто ли у Вас бывает, что Вы начинаете дело с энтузиазмом, но вскоре бросаете его или сильно замедляете свой прогресс?
- да
(но я знаю корни этого поведения и улучшаю ситуацию)

9) Достигаются ли Ваши цели радостно и с энтузиазмом? (Если вы пробиваетесь через трудности и кризисы - тогда "нет")
- да

10) Сбылись ли Ваши мечты юности?
- да
(еще не все)

1. Простыл. Блять, сколько раз одно и тоже - холодное молоко, окно настиж, мокрая голова...

2. Эксперимент с метионином вроде удался на ура. Добавил примерно 4 минуты. Но кажется эрекция слабеет. В целом расклад такой: в нечале было 1-2 минуты, обрезание добавило примерно 2 минуты, обратные кегели добавили еще 2 минуты, метионин понизил гистамин и добавил еще 4 минуты примерно. Это заебись) Продвиги есть, хуле.

Теперь скоро будем дальше тестировать. Может оказаться, что высокий гистамин вызван легким хроническим воспалением желудочно-кишечного тракта. Который в свою очередь жрет чрезмерно жрет кортизол и серотонин. Поэтому низкие мелотонин и тестостерон. Это пока мой диагноз. Два раза мои диагнозы уже подтверждались - низкий тестостерон и кортизол(со всеми вытекающими симптомами).

Самое легкое решение, но хз на сколько вероятное: добавки железа, пробиотиков и энзимов. Жезело против анемии, а пробиотики и энзимы для поддержки желудочно-кишечного тракта.

3. Завтра универ начинается, хуякс.

Пишу для документации, чтобы не забыть.

Первый день 2000мг Methionin и антигистаминик Лоратадин 10 mg.

Уже забыл когда ссал.. Обычно каждый час полтора как минимум. Теперь нет. Гистамин вроде уже снижается, заебись.

Лоратадин вроде не обязательно брать, туман в голове увеличивается все таки, но завтра еще с ним попробую.

Мега интересно. Все про меня

3:12




А тут про различия общения с такими пациентами - прямая или Милтон Модель


</lj-embed>

Только что говорил по телефону со своей самой первой подругой, время много прошло, болтали... Блять у нее сейчас своя фирма и она зарабатывает 17-20 тысяч Евро в месяц!! А я студент ебана вроат!!! Просто пиздец....

Срочно надо доводить до конца все вопросы с гормонами и браться за дело. Нет блять, это не отговорка, не отмазка, это правда, хош верь хош не верь.

Еще не вечер. Да и я не спал днем...

0. Все запасы алкоголя - пиво, водку, вино, коньяк - все отнес к родителям. Нах оно мне...
1. Уже 3 дня как без антидепрессантов. Разница вроде есть, а вроде и нет. Наверное нахуй их все таки.
2. Во франкфуртский университет не взяли. Места не хватило как бы..
3. В связи с этим, очень скоро вероятно перебираюсь в Essen жить.
4. Каждый раз, садясь за руль, удивляюсь, но удивляюсь все меньше и меньше. Удивляюсь тому, как все намного проще, чем я думал, и как то странно видеть себя "вот я еду", как буд-то уже всегда ездил. Наверное учитель хороший у меня.
5. Оказывается есть гонадотропины еще и в форме геля! ) но они дороже. Надо проверить не наебалово ли...!
6. В качалке пробую координально новый принцип качки. Вообще не на массу. Наоборот. Максимально выжаться на маленьких весах. Например на грудь чуть больше 100 повторений сделал, на бицепсы еще больше. Цель - выдохнуться в жопу за очень короткое время, а как результат - поднять уровень тестостерона, и "приучить" к этому яйца. Но болит все уже 3-ий день, причем трудно руками даже двигать. Понял разницу со спринтом: мышцы ног в сто раз быстрее восстанавливаются, они для этого и сделаны. Хотя еще рано делать выводы, надо еще поделать побольше.
7. Заказал себе чудо-витамин-комплекс, вот эту хренотень www.orthomol.de/desktopdefault.aspx/tabid-262/236_read-200/

Premature Ejaculation? Not Your Fault: Gene Determines Rapidity Of Ejaculation In Men

ScienceDaily (Oct. 10, 2008) — The rapidity of ejaculation in men is genetically determined. This is the result of research by Utrecht University. Neuropsychiatrist Dr Marcel Waldinger and Pharmacological Researcher Paddy Janssen studied 89 Dutch men with premature ejaculation and will publish the results this week in the renowned International scientific journal the Journal of Sexual Medicine.

The participants in the study by Waldinger and Janssen were 89 Dutch men who suffer from the primary form of premature ejaculation, in other words, men who always had this problem. A control group of 92 men was also studied. For a month the female partners used a stopwatch at home to measure the time until ejaculation each time they had intercourse. ‘This study applies to men who have always ejaculated prematurely from their first sexual contact onwards and not for men who started suffering from this later on in life,’ Waldinger emphasises.

Serotonin deficiency

In men who suffer from premature ejaculation, the substance serotonin appears to be less active between the nerves in the section of the brain that controls the ejaculation. Among other things, this substance is linked to sexual activity and appetite. It is a substance that transfers a signal from one neuron to another. Due to the low activity of serotonin, this signal transfer does not occur properly in men with the primary form of premature ejaculation.

Gene responsible

A gene which had already been discovered, namely 5-HTTLPR, appears to be responsible for the amount and activity of serotonin, which means that it controls the rapidity of ejaculation. Three types of the gene exist: LL, SL and SS. The study showed that the LL type causes a more rapid ejaculation. On average, men with LL ejaculate twice as quickly as men with SS, and also almost twice as quickly as men with SL. The researchers are currently also looking for other genes that are involved in ejaculation.

Not psychological

As long ago as 1998, researcher Marcel Waldinger predicted that both the rapidity with which men ejaculate and the primary form of premature ejaculation were genetically determined. ‘This theory contradicts the idea, which has been common for years, that the primary form of premature ejaculation is a psychological disorder,’ explains Waldinger. ‘The results of our research confirm the genetic theory and may contribute to possible gene therapy against premature ejaculation.’

http://www.sciencedaily.com/releases/2008/10/081007132509.htm